| 主料 | ||
| 瘦肉50克 | 胡萝卜100克 | 干香菇四个 |
| 盐少许 | 酱油少许 | |
外带香菇胡萝卜糙米猪肉粥的做法，共2个步骤
1/2. 提前将干香菇完全用水泡发，胡萝卜去皮切小块，糙米提前一晚泡，猪肉切好加少许盐、酱油、醋腌渍一晚。
2/2. 放入电饭锅煮饭模式煮开后转煮粥模式，这样会熟得比较快！煮好后加盐和少许酱油提鲜，盐可以稍加点，不咸用酱油来凑。
点赞(4528)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11115人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 外带香菇胡萝卜糙米猪肉粥热量317 千卡
- 脂肪7.49 克
- 蛋白质38.48 克
- 碳水化合物108.47 克
相关知识
- 1如何挑选糙米_糙米的存储_糙米的保存方法_制作技巧_食用方法
- 2糙米的功效与作用_糙米的营养价值_糙米的食用禁忌
- 3干香菇的选购技巧_干香菇的存储_干香菇的食用方法_干香菇的使用效果
- 4干香菇的功效与作用_干香菇的营养价值_干香菇的适用人群
- 5胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 6胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 7酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 8酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 9萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 10萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 11如何挑选瘦肉_瘦肉的保存方法_瘦肉的制作技巧
- 12瘦肉的功效与作用_瘦肉的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 13香菇营养价值_香菇药用功能
- 14香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 15猪肉的选购_猪肉的存储_猪肉的食用方法
- 16猪肉的功效与作用_猪肉的营养价值_适合体质_猪肉的食用禁忌
吃糙米100克，热量332千卡
相当于坐飞机332分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于扫地21分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于拉伸运动10分钟消耗的热量...
鸡蛋灌饼
梅菜扣肉
汉堡
蛋挞
皮蛋瘦肉粥
阳春面
麻辣香锅
酸辣汤
青椒炒鸡蛋
银耳莲子羹
泡椒凤爪
四物汤
