大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡汁杂菌炖草鱼

鸡汁杂菌炖草鱼

h沐浴阳光h

h沐浴阳光h

11675人浏览
分享到:
收藏(460)
主料
草鱼一条杏鲍菇香菇适量有机菜花适量
洋葱半个鸡汁2小勺盐料酒胡椒粉适量
淀粉适量味极鲜酱油适量色拉油适量
开水适量八角一个孜然粉适量
豆腐一块
辅料
适量适量大蒜适量

鸡汁杂菌炖草鱼的做法,共15个步骤

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解1

1/15. 草鱼洗净切大块,加入盐胡椒粉孜然粉料酒搅拌均匀。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解2

2/15. 加入少量的淀粉(家里还有点炸粉我就用了炸粉,没有淀粉就可以),使没块鱼都挂上淀粉,放一旁腌一会。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解3

3/15. 杏鲍菇切片备用

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解4

4/15. 香菇切片备用。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解5

5/15. 菜花切小朵备用。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解6

6/15. 洋葱切丝葱切段姜切片大蒜整颗备用。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解7

7/15. 过内到油,油热后放入鱼块炸到金黄色捞出备用

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解8

8/15. 杏鲍菇香菇也炸一下。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解9

9/15. 豆腐煎成金黄色切片。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解10

10/15. 锅里留底油,放入葱段姜片蒜瓣八角煎出香味。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解11

11/15. 加入洋葱丝炒一会,再加入菜花煸炒。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解12

12/15. 加入杏鲍菇香菇煸炒,超一会加入味极鲜酱油。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解13

13/15. 倒入草鱼块煸炒。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解14

14/15. 把2勺鸡汁兑入开水拌匀,倒入煸炒好的草鱼中,加少许盐,盖盖炖个五六分钟即可。

鸡汁杂菌炖草鱼的做法图解15

15/15. 草鱼顿好了,总吃辣的上火,来点清淡的试试吧。

点赞(7480)
分享到:
收藏(460)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11675人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡汁杂菌炖草鱼热量1978 千卡
  • 脂肪120.2 克
  • 蛋白质52.83 克
  • 碳水化合物224.67 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看