主料 | ||
草鱼一条 | 杏鲍菇香菇适量 | 有机菜花适量 |
洋葱半个 | 鸡汁2小勺 | 盐料酒胡椒粉适量 |
淀粉适量 | 味极鲜酱油适量 | 色拉油适量 |
开水适量 | 八角一个 | 孜然粉适量 |
豆腐一块 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/15. 草鱼洗净切大块,加入盐胡椒粉孜然粉料酒搅拌均匀。
2/15. 加入少量的淀粉(家里还有点炸粉我就用了炸粉,没有淀粉就可以),使没块鱼都挂上淀粉,放一旁腌一会。
3/15. 杏鲍菇切片备用
4/15. 香菇切片备用。
5/15. 菜花切小朵备用。
6/15. 洋葱切丝葱切段姜切片大蒜整颗备用。
7/15. 过内到油,油热后放入鱼块炸到金黄色捞出备用
8/15. 杏鲍菇香菇也炸一下。
9/15. 豆腐煎成金黄色切片。
10/15. 锅里留底油,放入葱段姜片蒜瓣八角煎出香味。
11/15. 加入洋葱丝炒一会,再加入菜花煸炒。
12/15. 加入杏鲍菇香菇煸炒,超一会加入味极鲜酱油。
13/15. 倒入草鱼块煸炒。
14/15. 把2勺鸡汁兑入开水拌匀,倒入煸炒好的草鱼中,加少许盐,盖盖炖个五六分钟即可。
15/15. 草鱼顿好了,总吃辣的上火,来点清淡的试试吧。