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软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊

暖暖尚07

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十月在顺德,一天吃两次双皮奶和黑芝麻糊,每次至少三碗起那都不叫事。因为每个人的口味喜好不同,小伙伴们对顺德那几家甜品老铺的双皮奶的评价各不相同,但对于黑芝麻糊的评价却难得的一致:不够糊、太甜。

开始要做黑芝麻糊的时候我是拒绝的,毕竟要长时间站在灶台边小火熬煮我的腰受不了。不过在研究了大家的做法之后,我发现了一个相对快速又省事的做法,所以(敲黑板,划重点了)我这次做的黑芝麻糊不代表什么正宗,只是说适合我的口味,而且做起来比较快速省事。

黑芝麻糊的关键在于糯米,没有糯米就没有糊的状态。另外因为省略了小火熬煮的过程,水的量也一定不要太多,要不然就会太稀。另外我还加了半根铁棍山药(其实是因为屯太多了)进去,让黑芝麻糊口感细滑的同时还可以增加黑芝麻糊的浓稠度,为我的机智点赞。
主料
黑芝麻100克糯米50克山药80克
冰糖25克600毫升
辅料
红枣5颗

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法,共6个步骤

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解1

1/6. 原材料图

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解2

2/6. 糯米淘洗干净冷水浸泡4小时以上,山药去皮切小块,红枣去核切丁。

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解3

3/6. 黑芝麻淘洗干净后沥干水分,平底锅内不放油,小火将黑芝麻翻炒熟(别炒过了,否则黑芝麻会发苦)。

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解4

4/6. 将所有食材放进破壁料理机中,加入600ml的水。

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解5

5/6. 接通电源,选择“米糊”功能,按下启动键。

软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊的做法图解6

6/6. 待料理机发出滴滴声后再用默认点动功能搅打到自己喜欢的细滑程度即可。

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营养信息

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  • 软糯浓香乌发养颜的黑芝麻糊热量842 千卡
  • 脂肪46.9 克
  • 蛋白质27.3 克
  • 碳水化合物216.7 克
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