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竹荪煲海鲜汤

竹荪煲海鲜汤

yimid

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杏鲍菇竹荪煲鸡汤

食材:鸡汤、竹荪、杏鲍菇、木耳、海参(家乐福买的上面写的)盐

1、将鸡汤倒入热锅中煮,将木耳放入锅中

2、将杏鲍菇切成片后,放入锅中

3、将泡好的竹荪切成片状后,放如锅中

4、盖上锅盖,等这些食材完全煮开后,

5、这是在家乐福买的海参,呵呵,自出什么是鳕鱼问题后,这个是海参吗?将海参切成片状放入锅中,继续煮

6、煮开后,就可以关火了
主料
竹荪适量杏鲍菇适量海参适量
木耳适量鸡汤适量
辅料
适量

竹荪煲海鲜汤的做法,共7个步骤

1/7. 将鸡汤倒入热锅中煮,将木耳放入锅中

2/7. 将杏鲍菇切成片后,放入锅中

3/7. 泡发好的竹荪

4/7. 竹荪切段

竹荪煲海鲜汤的做法图解5

5/7. 切好的竹荪放入锅中

6/7. 盖上锅盖,等这些食材完全煮开后,

7/7. 海参切成片状放入锅中,继续煮

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营养信息

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  • 竹荪煲海鲜汤热量346 千卡
  • 脂肪3.54 克
  • 蛋白质37.08 克
  • 碳水化合物77.85 克
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