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芒果酸奶杯

芒果酸奶杯

恩泽妈咪

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主料
芒果适量酸奶适量
辅料
蜂蜜适量

芒果酸奶杯的做法,共6个步骤

1/6. 准备好材料

2/6. 芒果如图切开

3/6. 取1/4的完整颗粒的芒果肉;余下3/4的备用

4/6. 将酸奶和3/4的芒果肉倒入搅拌机

芒果酸奶杯的做法图解5

5/6. 搅拌成芒果酸奶泥

芒果酸奶杯的做法图解6

6/6. 最后调入适量的蜂蜜拌匀,表面放入完整颗粒的芒果肉,开吃!

小窍门

* 最好选择熟透的芒果,附在皮上的芒果肉,可以用勺子刮下来
* 酸奶和芒果肉的比例随意,如果太稠,就再加些酸奶搅拌
* 如果甜度适合,就不需要再加蜂蜜了
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营养信息

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  • 芒果酸奶杯热量344 千卡
  • 脂肪3.08 克
  • 蛋白质3.32 克
  • 碳水化合物34.68 克
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