香煎鸡胸肉

10658人浏览

分享到：

作为一个食肉动物，虽然天天嚷着要减肥，可是却又无法弃美食而不顾……虽说鱼与熊掌不可兼得，可是下番功夫就会发现减肥与美食还是可兼得滴～～高蛋白低热量的鸡胸肉，配上丘比的千岛酱……吃上一口，啊～幸福的味道！

香煎鸡胸肉的做法，共6个步骤

1/6. 食材大合照

2/6. 鸡胸肉切约一厘米厚的小块，过水洗一遍。

3/6. 捞出鸡胸肉放个大碗里，放腌料：酱油适量，料酒适量，耗油适量，胡椒粉适量，用手拌匀，放旁边腌制15分钟。

4/6. 切胡萝卜和香菇

5/6. 不粘锅放油，煎鸡胸肉和香菇，大概五分钟左右。

6/6. 装盘。

丘比的沙拉酱起到画龙点睛的作用。
因为蔬菜没有放调料会比较淡，所以配上沙拉酱以后味蕾就不会觉得单调，而且和鸡胸肉一起吃也可以缓解煎肉的腻，另有一种清爽感。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共10658人查看，0条评论