美容养颜的银耳羹，珍贵的胶原蛋白啊，美女们要多多喝哦
| 主料 | ||
| 银耳数朵 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣10几颗 | 莲子一把 | 冰糖适量 |
银耳红枣羹的做法，共3个步骤
1/3. 先把银耳提前半天泡开洗净，莲子去芯，红枣洗净
2/3. 倒入紫砂锅中炖，这砂锅的好处就是睡前开小档，炖至早晨起来吃正好，不用操心
3/3. ok了，煮了一大锅，可以存冰箱，每天来一碗，养颜美容
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