营养均衡、爽口下饭。
| 主料 | ||
| 泡发木耳1小把 | 食用油20毫升 | 大蒜2瓣 |
| 生抽10毫升 | 白糖少许 | 盐少许 |
| 蒜苔一小把 | 香菇两个 | 五花肉50克 |
| 白菜一小把 | 卷心菜一小把 | 西红柿一个 |
| 生姜两片 | 菜椒1个 | |
翡翠蔬菜小炒的做法，共6个步骤
1/6. 准备调味品、油、盐、酱油等
2/6. 将葱姜蒜切好、各类食材洗好切好。
3/6. 下油锅将葱姜蒜爆香，然后下入香菇五花肉炒熟。
4/6. 放入蒜苔青椒炒香。
5/6. 然后放入剩下食材。放酱油、白糖、胡椒粉、盐调味。
6/6. 最后营养小炒上桌。
小窍门
各类新鲜蔬菜营养均衡，五花肉让口感不再太寡，西红柿能带给菜品酸甜口感，各种复合味冲击味蕾，同时又不缺失营养。
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营养信息
详细信息>>- 翡翠蔬菜小炒热量1605 千卡
- 脂肪154.69 克
- 蛋白质32.27 克
- 碳水化合物198.35 克
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