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坤博砂锅烤红薯

坤博砂锅烤红薯

Dream芸58

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天气寒冷,大街小巷都出现了烤红薯的身影,每次都忍不住买一、两个来大快朵颐,吃着热乎乎的烤红薯,顿时感觉身体和心里都温暖起来了。虽然外面卖的烤地瓜非常好吃也很方便,但有报道说,外面烤红薯的大铁筒大部分都是废弃的化工桶,烤红薯的过程中,化工桶会析出残留的化学物质,这些化学物质有致癌的危险。这样一来我就再也不敢买外面的烤红薯吃了,可不能让美味危害自己的身体健康。
主料
锡纸4张红薯2个坤博砂锅1个
网架1个

坤博砂锅烤红薯的做法,共8个步骤

坤博砂锅烤红薯的做法图解1

1/8. 最近我新入手了一款能烤红薯的砂锅.那就是坤博砂锅。传说中的坤博砂锅,果然非常高大上:釉色发色纯正,釉面雅致靓丽,耐冷、热温差达700度,不但干烧急冷都不破,而且通过了欧盟食品级标准检测,洁白的坯土和靓丽的釉色都不含任何重金属。

坤博砂锅烤红薯的做法图解2

2/8. 里面有详尽的说明书,说明书里面介绍了一些很重要的使用方法和技巧,需要严格按照说明书介绍的方法使用,砂锅才能长用长新,一直美美哒。烤红薯最好配一个支架。

坤博砂锅烤红薯的做法图解3

3/8. 取一个支架,支架上面垫 足够大的锡纸,锡纸尽量全方位的延展到锅口之外,以免烤汁或水份进去锅底。

坤博砂锅烤红薯的做法图解4

4/8. 像这样包好,锡纸尽可能的延展到外面。

坤博砂锅烤红薯的做法图解5

5/8. 盖上锅盖,先大火后中火,烤40分钟左右(具体时间根据红薯的大小和火力的大小不同灵活选择),中途要多次翻面,然后利用余温再焖10分钟左右就可以吃啦!

坤博砂锅烤红薯的做法图解6

6/8. 用坤博砂锅烤红薯的优点是,多余的水份会被排除锅外,同时又能锁住必要的水份,烤的红薯既不象烤箱烤的红薯那么干,又不象蒸的红薯那么湿,干润适中,香甜软糯,口感妙极了。

坤博砂锅烤红薯的做法图解7

7/8. 砂锅里面非常干净,没有任何油脂或杂质,用厨房纸轻擦一下就可以收起来了。

坤博砂锅烤红薯的做法图解8

8/8. 烤好的红薯甜糯可口。

小窍门

注意事项:
1、架子要尽可能矮点,可以节省烤的时间。
2、烧红薯的时候,锅底温度会高达六、七百度,不要让任何炭水化合物进入锅底,因为任何炭水化合物都会被烤成污渍,吸在锅上,很难洗掉。
3、必须用耐高温能干烧的砂锅,我选择干烧急冷都不破的坤博砂锅,一般的砂锅不推荐啊。
温馨提示:
这种干烧急冷都不破的砂锅,和传统那种烧几次就破的砂锅 完全不同,完全不能套用老式砂锅的使用方法和保养方法。

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营养信息

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  • 坤博砂锅烤红薯热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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