南瓜粥，在韩式料理店是一个小菜，自己在家也可以做哦，香甜香甜的，营养价值很高！特别对于婴儿或者肠胃不好的人群，可以促进消化！
| 主料 | ||
| 南瓜400克 | 糯米2把 | 牛奶250毫升 |
| 红枣5颗 | 清水适量 | |
韩式南瓜粥的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所有的食材，南瓜削皮
2/5. 南瓜切碎
3/5. 南瓜 牛奶 红枣 糯米倒入豆浆机里，加入适量的清水
4/5. 豆浆机按米糊键功能
5/5. 浓浓糯米香和牛奶味，很丝滑
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于烤面包9分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于背包旅行51分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于健身操57分钟消耗的热量...
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