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瑶柱萝卜汤

瑶柱萝卜汤

家有桐宝

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有两句俗话,一句说:萝卜上了街,大夫屋里拽。还有一句:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬天的萝卜不仅清甜、水分多,而且有很好的食疗效果。因为萝卜具有很强的行气功能,能止咳化痰、除燥生津,冬季多吃萝卜可以预防感冒。用瑶柱和萝卜煮汤,清鲜美味,烹制简单,是一道适合冬季的家常汤品。
主料
白萝卜半根瑶柱数粒
辅料
适量适量食用油适量
香菜适量料酒适量

瑶柱萝卜汤的做法,共9个步骤

瑶柱萝卜汤的做法图解1

1/9. 材料:瑶柱。

瑶柱萝卜汤的做法图解2

2/9. 白萝卜、香菜。

瑶柱萝卜汤的做法图解3

3/9. 瑶柱放入碗中,放入葱段、姜片,倒入料酒和水淹住瑶柱。

瑶柱萝卜汤的做法图解4

4/9. 放入电压力锅中蒸10分钟。

瑶柱萝卜汤的做法图解5

5/9. 将葱姜从蒸好的瑶柱碗里捡出。

瑶柱萝卜汤的做法图解6

6/9. 将萝卜切小块,香菜切成末。

瑶柱萝卜汤的做法图解7

7/9. 锅里放少许的油,放入萝卜稍炒。

瑶柱萝卜汤的做法图解8

8/9. 将蒸好的瑶柱连汤一起倒入,加水,用中高火煮10分钟。

瑶柱萝卜汤的做法图解9

9/9. 起锅加入香菜末即可。

小窍门

提示:
1、“瑶柱”是广东的叫法,北方多叫做“干贝”。
2、做这个汤不用加任何调料,瑶柱的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)。
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营养信息

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  • 瑶柱萝卜汤热量185 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质56.7 克
  • 碳水化合物7.73 克
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