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古法红糖老姜番薯糖水

古法红糖老姜番薯糖水

那个文姑娘

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主料
古法红糖30克红枣5颗老姜(视个人口味)一块
番薯一根清水4小碗

古法红糖老姜番薯糖水的做法,共1个步骤

古法红糖老姜番薯糖水的做法图解1

1/1. 将番薯洗净去皮,切成1.5厘米见方的块,然后用清水反复冲洗浸泡;
老姜用菜刀拍裂;
电饭锅内放入4小碗清水后加入番薯、大枣、老姜、古法红糖;
盖盖焖煮至番薯变软即可。

小贴士:

番薯切块之后一定用清水反复冲洗浸泡,为的是将番薯表面的淀粉冲掉,保证糖水的清亮。

不喜欢老姜的同学可以不放。

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营养信息

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  • 古法红糖老姜番薯糖水热量764 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质5.18 克
  • 碳水化合物90.99 克
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