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蓝莓山药

蓝莓山药

全太太

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主料
山药1根蓝莓酱适量
辅料
养乐多适量

蓝莓山药的做法,共8个步骤

1/8. 山药切块。

2/8. 上蒸锅20-25分钟左右。

3/8. 蒸熟后碾成泥,捏成圆球状。

4/8. 这里用的养乐多,本身酸甜味比较重,没有酸奶那么粘稠。

蓝莓山药的做法图解5

5/8. 蓝莓酱碾碎一下,与养乐多充分的融合。

蓝莓山药的做法图解6

6/8. 用小勺将浇汁均匀的淋到山药球上。

7/8. 成品细节图来一张。

8/8. 剩下的养乐多和山药可以给自己来一杯饮品。酸酸甜甜午后来一杯不错~

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营养信息

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  • 蓝莓山药热量174 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质2.64 克
  • 碳水化合物25.3 克
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