大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜虾酿豆腐

鲜虾酿豆腐

厨艺人生

厨艺人生

12044人浏览
分享到:
收藏(736)
春季万物复苏阳气上升,在饮食上应以清淡为主,要适时的把营养进行调整,尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴,叫做鲜虾酿豆腐,这道菜做法比较简单,即便用来宴客也是比较好的一道菜肴,做法如下;
主料
豆腐一块,450克凤尾虾150克肥猪肉末50克
辅料
油菜心6棵葱姜汁适量花雕酒15克
精盐5克白糖3克味精2克
胡椒粉适量淀粉适量香油适量

鲜虾酿豆腐的做法,共12个步骤

1/12. 把豆腐切成3厘米大小的块,然后用戳刀把每块豆腐的中间掏空备用。

鲜虾酿豆腐的做法图解2

2/12. 把每只虾肉三分之一处的尾部切下留作点缀用。

3/12. 然后把虾肉和猪肥肉末混合用刀砸成肉泥。

4/12. 肉泥砸好后里面滴入几滴花雕酒。

5/12. 然后倒入适量葱姜汁搅打均匀。

6/12. 搅匀后用盐、胡椒粉等调味,调好味放入少许淀粉再次进行搅打,直至搅打上劲为止。

7/12. 把搅打好的虾肉泥酿制进豆腐里,然后在每块豆腐上点缀上虾尾。

8/12. 酿好后上笼用中火蒸7-8分钟。

鲜虾酿豆腐的做法图解9

9/12. 蒸好后取出码盘,把菜心焯水后摆放在豆腐两侧。

10/12. 锅中倒入适量高汤,高汤里倒入少许葱姜水和绍酒。

11/12. 用盐、白糖、胡椒粉和少许味精调味,然后用水淀粉勾芡,芡汁糊化后滴入几滴香油。

12/12. 最后把芡汁浇淋在蒸好的豆腐上即告完成。

小窍门

小菜特点;色泽美观艳丽、味道鲜美可口、营养丰富清淡,时令菜肴老少皆宜。
温馨提示;
1、制作馅料时放一些肥肉口感比较好,吃起来不柴颜色也比较有光泽,用三两虾肉放30-50克就可以,搭配好了蛋白质脂肪碳水化合物维生素都包括了,因此这道菜营养比较均衡。
2、制作时最好用刀背把肉泥砸得越细腻越好,我做的比较粗。蒸的时候不要过久,在家制作只需蒸7分钟左右即可,蒸久了太老口感就不好了,在酒店蒸箱密封比较好因此只需蒸5分钟即可。
3、如没有高汤可用鸡汁或鸡粉来调汤。
大炒勺的这道春季时令家常菜“鲜虾酿豆腐”就做好了,供朋友们参考!
点赞(466)
分享到:
收藏(736)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酿豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12044人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜虾酿豆腐热量380 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看