| 主料 | ||
| 排骨400克 | 山药500克 | 黑木耳1把 |
| 姜适量 | 盐适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | ||
山药木耳排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 排骨加八角焯水，捞出过温水去浮沫。
木耳热水泡发，洗净备用。
山药去皮切大块，清水加一勺醋浸泡备用。
2/2. 清水煮排骨，沸腾后加木耳山药，葱姜汁以及半勺盐，慢慢煲一小时。开盖再加半勺盐调味。
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营养信息
详细信息>>- 山药木耳排骨汤热量1374 千卡
- 脂肪21.24 克
- 蛋白质23.98 克
- 碳水化合物43.85 克
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