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砂锅排骨鸡

砂锅排骨鸡

青青果园桃花香

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排骨鸡是一道名菜,有气血双补食的效果,属于东北家常菜。简单、易学,你们也来试试吧!
主料
半只5片大蒜两半
八角2个红辣椒2个生抽1勺
排骨5块1根适量
香叶少许料酒1勺花椒10粒
洋姜1块桂皮1块

砂锅排骨鸡的做法,共9个步骤

砂锅排骨鸡的做法图解1

1/9. 鸡肉、排骨冷水下锅。

砂锅排骨鸡的做法图解2

2/9. 焯水10分钟左右捞出。

砂锅排骨鸡的做法图解3

3/9. 配料

砂锅排骨鸡的做法图解4

4/9. 凉锅热油,放白糖两勺。

砂锅排骨鸡的做法图解5

5/9. 熬糖。

砂锅排骨鸡的做法图解6

6/9. 把焯好的鸡肉和排骨下入锅中,炒糖色。

砂锅排骨鸡的做法图解7

7/9. 放调料翻炒。

砂锅排骨鸡的做法图解8

8/9. 加入热水后放生抽、料酒、耗油。

砂锅排骨鸡的做法图解9

9/9. 把炒好的鸡肉和排骨放入砂锅,小火炖三小时左右。炖好后不要马上开砂锅盖,焖一会儿好吃。(按自己口味加盐)

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营养信息

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  • 砂锅排骨鸡热量2010 千卡
  • 脂肪44.64 克
  • 蛋白质94.97 克
  • 碳水化合物314.21 克
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