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蛋黄果泥

蛋黄果泥

candy蝶

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蛋黄果是一种热带的水果,蛋黄果的果实于12月开始成熟,椭圆形或卵形,果顶长尖,成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的,并且外皮很光滑,蛋黄果的果肉是橙黄色,带粉状组织,柔软而缺乏水分,极似煮熟卵黄,微带甘味。对于这种类似蛋黄的甜甜的、软软的水果,也是有好多吃法的。
主料
咸蛋黄1个酸奶适量白砂糖适量

蛋黄果泥的做法,共7个步骤

蛋黄果泥的做法图解1

1/7. 蛋黄果去皮去核,放入适量白砂糖

蛋黄果泥的做法图解2

2/7. 一些自制的酸奶

蛋黄果泥的做法图解3

3/7. 小心按压搅拌

蛋黄果泥的做法图解4

4/7. 压到这样细腻细腻,也可以用料理机搅拌。

蛋黄果泥的做法图解5

5/7. 做好的蛋黄果泥可以替代奶油抹在蛋糕上,也可以涂在吐司上,还可以替代沙拉

蛋黄果泥的做法图解6

6/7. 低热量又高维生素的一道美食

蛋黄果泥的做法图解7

7/7. 你也可以试试

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营养信息

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  • 蛋黄果泥热量643 千卡
  • 脂肪25.7 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物121.2 克
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