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煎蛋汤

煎蛋汤

璐稔

璐稔

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豌豆尖有很多种吃法,素炒、煮汤、凉拌、烫火锅……

不管怎么吃,都是围绕着翠绿雅致,清香怡人这八个字展开。

在四川,豌豆尖煎蛋汤因为制作起来十分的简单,而且营养丰富,口味清新,所以备受大家的青睐。
主料
豌豆尖100克鸡蛋两个
辅料
适量味精适量

煎蛋汤的做法,共9个步骤

1/9. 鸡蛋两只,打散

煎蛋汤的做法图解2

2/9. 锅内热油,烧至7、8成热开始冒烟时,把火调小,稍微凉一凉,温度降至6成热时,倒入打散的鸡蛋液

煎蛋汤的做法图解3

3/9. 待蛋液周边开始凝固

4/9. 用锅铲翻个面儿

5/9. 快速划散

6/9. 倒入2大碗清水。(开水最好)

7/9. 大火将汤汁烧开3分钟,撒入豌豆尖儿

煎蛋汤的做法图解8

8/9. 立刻关火,用汤的温度将豌豆尖烫熟即可。捏一点点盐、一点点味精,起锅

煎蛋汤的做法图解9

9/9. 鲜就一个字~~

小窍门

在炒锅里热油,油温开始冒烟时,调小火,油温略微降一些,迅速倒入蛋液,不要急着翻动,要等大部分凝固才翻,否则蛋味不浓,在汤里也容易散。
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营养信息

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  • 煎蛋汤热量133 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物5.32 克
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