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热腾腾的萝卜炖羊肉汤

热腾腾的萝卜炖羊肉汤

妖妖90

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羊肉除膻可以试试这几种方法,经作者实验切实有效
一,将羊肉抹少许盐悬挂起来几小时排酸
二,切块后的羊肉放甘草,姜冷水煮开5分钟
三,冷水浸泡法,冷水浸泡羊肉数小时,期间换水几次
四,文中提到的萝卜,将羊肉煮一段时间后加萝卜一起炖煮,能有效去除羊肉膻味
主料
羊肉一斤萝卜一根
辅料
适量一小块八角三个
小葱几根香菜适量枸杞十来颗
牛奶一勺

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法,共10个步骤

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解1

1/10. 羊肉切大块,清洗干净,脏的地方加盐揉搓再冲洗干净。冷水入锅,加盐,姜片和八角煮开,水开后煮三到五分钟

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解2

2/10. 羊肉捞出用冷水冲洗几道,八角丢弃

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解3

3/10. 萝卜冲洗干净,切大块备用

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解4

4/10. 砂锅加冷水,姜,葱打结,水烧开后放羊肉进去,小火焖煮

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解5

5/10. 煮一个小时后加萝卜进去,再继续炖煮约一个小时

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解6

6/10. 最后十分钟加枸杞进去,尝一下羊肉,如果肉质软烂程度没有达到自己的喜好就适当增加时间,出锅前加两小勺牛奶,加适量的盐

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解7

7/10. 一碗鲜美的羊汤就做好了

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解8

8/10. 还可以撒入适当的香菜调味

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解9

9/10. 成品

热腾腾的萝卜炖羊肉汤的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 热腾腾的萝卜炖羊肉汤热量983 千卡
  • 脂肪4.14 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物2.9 克
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