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炸鲜蘑

炸鲜蘑

水怜忧

水怜忧

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非常鲜嫩。
主料
鲜蘑400克面粉100克鸡蛋1个
牛奶100克
辅料
适量鱼露一勺酱油一勺
白胡椒粉适量

炸鲜蘑的做法,共15个步骤

炸鲜蘑的做法图解1

1/15. 最好选择瓣比较小的蘑菇,撕开洗净

炸鲜蘑的做法图解2

2/15. 热水加盐,烫软泡一下

炸鲜蘑的做法图解3

3/15. 沥干水分撒盐腌渍一下,还有逼出水分。

炸鲜蘑的做法图解4

4/15. 鸡蛋完全打散。

炸鲜蘑的做法图解5

5/15. 加入面粉。

炸鲜蘑的做法图解6

6/15. 牛奶,盐搅拌无颗粒状。

炸鲜蘑的做法图解7

7/15. 一勺鱼露一勺酱油。

炸鲜蘑的做法图解8

8/15. 再加点胡椒粉搅拌均匀。

炸鲜蘑的做法图解9

9/15. 蘑菇使劲拧干水分放入面糊,让蘑菇都粘到面糊。

炸鲜蘑的做法图解10

10/15. 炸锅热油。

炸鲜蘑的做法图解11

11/15. 油热后加入适量蘑菇炸。

炸鲜蘑的做法图解12

12/15. 炸到表面金黄就好了。

炸鲜蘑的做法图解13

13/15. 沥油。

炸鲜蘑的做法图解14

14/15. 垫上油纸就ok了。

炸鲜蘑的做法图解15

15/15. 满满的蘑菇,欲罢不能啊。

小窍门

炸的过程中,如果油里湿度大的时候不要着急继续炸,等油重新热起来之后再继续炸。

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营养信息

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  • 炸鲜蘑热量507 千卡
  • 脂肪14.21 克
  • 蛋白质30.67 克
  • 碳水化合物66.62 克
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