| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 韩国大豆酱3勺 | 豆芽若干 |
| 虾头若干片 | 大白菜少许 | |
豆腐大酱汤的做法，共3个步骤
1/3. 蒜泥和姜炒香，炒虾头，出虾油
2/3. 放入白菜豆芽炒至软烂。
3/3. 放入大酱调味，倒入豆腐，煮至入味
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| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 韩国大豆酱3勺 | 豆芽若干 |
| 虾头若干片 | 大白菜少许 | |
1/3. 蒜泥和姜炒香，炒虾头，出虾油
2/3. 放入白菜豆芽炒至软烂。
3/3. 放入大酱调味，倒入豆腐，煮至入味
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于水中柔软体操25分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于上课45分钟消耗的热量...
吃大白菜100克，热量47千卡
相当于收碗19分钟消耗的热量...
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