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空气炸锅烤鸡翅

空气炸锅烤鸡翅

Ketchup屈原

Ketchup屈原

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想吃外酥里嫩的鸡翅? 拿去炸?NO! 去外面买? NO! 蒸白斩鸡?NO!无法达到外酥里嫩! 如此之多的NO!NO!NO!“那是不是这辈子都不用吃鸡肉了”?照这么说也真是不用吃了哈!但是!但是!但是!有了空气炸锅,烤鸡翅统统变“YES”! 空气炸锅!特好用的一机器。烤鸡翅不用放油,直接把鸡翅的油逼出来。健康又美味又不腻!又不会像传统做法那样拿去炸的都是油油的,容易发胖又不健康,而且还要弄一大锅油。空气炸锅烤鸡翅,简单便捷又快速!
主料
鸡翅四只两勺姜片适量
蒜片适量老抽适量胡椒粉适量
蜂蜜水(刷鸡翅的,所以不用多)适量

空气炸锅烤鸡翅的做法,共9个步骤

空气炸锅烤鸡翅的做法图解1

1/9. 买回来的鸡翅洗净改刀,我只是把小腿切出来,这样容易腌制入味,也便于摆放在炸篮中。然后用牙签或叉子在鸡翅鸡腿上扎孔以便入味,再用刀在鸡翅上划两刀(烤出来更入味和更美观)。清水中加入两勺盐搅拌至溶化而后加入鸡翅鸡腿浸泡一小时。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解2

2/9. 准备腌制的酱汁:姜蒜均切片,加入老抽浸泡(这样做目的是为了姜蒜的味道能融入老抽中,就是为了姜蒜能入味到鸡翅鸡腿中)

空气炸锅烤鸡翅的做法图解3

3/9. 浸泡好的鸡翅鸡腿用厨房纸吸干水份,加入胡椒粉抓均。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解4

4/9. 加入事先准备的酱汁抓均,酱汁不要全部倒进去,留剩下一点点等烤的时候可以用刷。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解5

5/9. 贴好保鲜膜放入冰箱冷藏过夜腌制入味。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解6

6/9. 空气炸锅180度预热5分钟,拿出来铺张锡纸,锡纸上刷少量蜂蜜水。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解7

7/9. 放入鸡翅鸡腿,上面刷层腌制留下的酱汁和蜂蜜水。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解8

8/9. 送入空气炸锅。180度烤15分钟,中途(大约7分钟的时候)拿出来刷一层蜂蜜水和腌制留下的酱汁,继续烤。等15分钟完成后,拿出来翻面,刷上蜂蜜水和腌制留下的酱汁,180度火再烤5分钟。

空气炸锅烤鸡翅的做法图解9

9/9. 出锅啦,香喷喷的鸡翅,外酥里嫩,滑嫩多汁。

小窍门

1、在用盐水浸泡这一环节的时候,可以给鸡翅鸡腿按摩按摩,这样口感更好。2、如果急着吃或忘了提前腌制的话,也是可以不用腌制过夜的,当然,腌制过夜更加入味,但是腌制一小时也是可以的哈。3、腌制的鸡翅鸡腿在烤前一小时先从冰箱拿出来。

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营养信息

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  • 空气炸锅烤鸡翅热量997 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物115.2 克
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