主料 | ||
脆皮肠5根 | 蒜苔半斤 | 鸡蛋适量 |
辅料 | ||
青红椒适量 | 大蒜适量 | 葱适量 |
食用油适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
1/11. 蒜苔洗净切段、脆皮肠切片、青红椒一部分切末一部份切丝,蒜切末,葱切成葱花待用。
2/11. 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,再将蛋清分别倒入小碟内放入蒸锅内蒸熟。
3/11. 另起炒锅热油倒入脆皮肠炒香盛起待用。
4/11. 又起干净炒锅热油将蒜苔炒至7成熟。
5/11. 将炒好的脆皮肠倒回蒜苔炒锅内。
6/11. 翻炒均匀,最后下适量盐调味,盛碟待用。
7/11. 将蒸好的蛋清小心取出摆放在碟内。
8/11. 再将蒜苔及香肠依次铺在蛋清上。
9/11. 另起锅热油倒入蒜末爆香后,再倒入青红椒末翻炒片刻。
10/11. 倒入适量生抽翻炒均匀即可停火。
11/11. 将炒好的青红椒末淋在摆好的香肠及蒜苔面上,最后青红椒丝及葱花装饰。