丝瓜清凉，利尿，过血，解毒，老公说吃出了肉的味道，哈哈
| 主料 | ||
| 丝瓜2根 | 蒜蓉适量 | 小葱适量 |
蒜蓉炒丝瓜的做法，共7个步骤
1/7. 丝瓜削皮洗净，把蒜蓉拍好剁碎
2/7. 滚刀切块
3/7. 热油下蒜蓉，然后下丝瓜
4/7. 丝瓜翻炒3分钟
5/7. 倒入蚝油翻炒加点水盖住焖2分钟
6/7. 丝瓜变软，加盐，加小葱起锅
7/7. 就这样，完美
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吃丝瓜100克，热量20千卡
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