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菠菜瘦肉粥

菠菜瘦肉粥

烟花tkju

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为宝宝提供美味的味道。
主料
精瘦肉适量菠菜适量大米适量

菠菜瘦肉粥的做法,共7个步骤

菠菜瘦肉粥的做法图解1

1/7. 先将肉切片,以便后面切细。

菠菜瘦肉粥的做法图解2

2/7. 将肉切成特别特别小的肉末,以方便宝宝食用。

菠菜瘦肉粥的做法图解3

3/7. 菠菜洗干净,不要根部。

菠菜瘦肉粥的做法图解4

4/7. 切成特别细方便宝宝食用。

菠菜瘦肉粥的做法图解5

5/7. 将大米熬至熟了放入切好的肉末继续熬。

菠菜瘦肉粥的做法图解6

6/7. 熬的可以起锅了就放入切好的菠菜,放入少于盐,熬一会就可以了。

菠菜瘦肉粥的做法图解7

7/7. 这就是熬好的很适合宝宝食用。

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营养信息

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  • 菠菜瘦肉粥热量692 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质8.35 克
  • 碳水化合物81.05 克
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