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煮鸡蛋

煮鸡蛋

美时

美时

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主料
鸡蛋4个地菜花一小把

煮鸡蛋的做法,共8个步骤

煮鸡蛋的做法图解1

1/8. 地菜花一把

煮鸡蛋的做法图解2

2/8. 地菜花洗净

煮鸡蛋的做法图解3

3/8. 鸡蛋洗净

煮鸡蛋的做法图解4

4/8. 将地菜花卷成圈状,放入电热锅中

煮鸡蛋的做法图解5

5/8. 放入鸡蛋

煮鸡蛋的做法图解6

6/8. 加水煮

煮鸡蛋的做法图解7

7/8. 煮开5分钟以后,用勺背将蛋壳敲破,让地菜的香味好渗进鸡蛋中

煮鸡蛋的做法图解8

8/8. 加入少许盐,盖上盖,继续煮10--15分钟,即可。

小窍门

小贴士:1.蛋壳要记得敲破,好让地菜的香味与营养进入
2.要煮开后5分钟,才能敲破蛋壳,不然,蛋白没煮硬,蛋液就会流出来了
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营养信息

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  • 煮鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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