主料 | ||
三文鱼头1个 | 柠檬1颗 | 黑胡椒碎若干 |
盐3克 |
1/4. 三文鱼常温解冻,建议买来新鲜的就直接来做,我是由于在某宝一次性买太多食材来不及烧,所以只好冻起来再解冻,如果家里没有能够低到零下六十度的冷柜,那么买来冷藏的海鲜要尽量在两周之内吃完,否则过了两周其实食材就已经开始变质了。
不想动刀子的话,买的时候可以拜托卖家把鱼从中间切一下分成两半。
2/4. 解冻好的三文鱼用厨用纸巾吸干水分,用刀子从中间剖开,这样做是为了烤得更透,当然也可以直接从中间劈两半来烤,抹匀均食盐,黑胡椒碎,放在一旁静置一会会。
柠檬取1/2颗切成片,根部留用。
烤箱180度预热,烤盘铺一层油纸,将柠檬片摆在油纸上,三文鱼摆在柠檬片上,柠檬根部塞在三文鱼头的嘴部。
放柠檬一起烤的鱼类会有一种特殊的清香,而且完全不会腥,适用鱼类有鲐鱼、秋刀鱼、海鲳鱼、海鲈鱼、三文鱼、银鳕鱼、比目鱼。。。。等等各种深海鱼都可以用来尝试。
3/4. 三文鱼头和配菜放入烤箱,180度上下火30分钟,取出来翻面,继续180度烤15分钟。
这时候就可以选一些配菜一起烤,可以是茄子、土豆、番茄、西兰花、秋葵、青椒、玉米、洋葱胡萝卜或孢子甘蓝,但不要用黄瓜和红白萝卜,配鱼吃会非常的诡异。
4/4. 烤好之后装盘,切两片柠檬,再撒一些黑胡椒就可以开、动、啦~