| 主料 | ||
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 广澳梅10颗 | ||
话梅花生的做法，共6个步骤
1/6. 准备材料
2/6. 花生米洗净，浸泡至胖大
3/6. 加广澳梅10颗，
4/6. 电压力锅安豆子蹄筋档，煮熟
5/6. 煮好的话梅花生
6/6. 冷藏更好吃
小窍门
在酒席上吃到一道菜叫话梅芸豆，回来试着用花生米煮了，一样很美味
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营养信息
详细信息>>- 话梅花生热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
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吃花生米100克，热量298千卡
相当于蹦床85分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于上下蹲142分钟消耗的热量...
吃话梅100克，热量567千卡
相当于回力球47分钟消耗的热量...
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