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话梅花生

话梅花生

雨鸾

雨鸾

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主料
话梅适量生花生米适量适量

话梅花生的做法,共3个步骤

话梅花生的做法图解1

1/3. 将花生用清水冲洗一下,锅里放冷水(水量一定要足够足够多),放入花生和话梅

话梅花生的做法图解2

2/3. 水开后改成中火慢慢煮(我煮了两个小时)煮到锅内的汤汁只能没过话梅和花生的时候(这个时候花生应该是已经变得很软了)

话梅花生的做法图解3

3/3. 让锅自然冷却,然后浸泡一夜。

小窍门

我觉得只有浸泡了足够时间的话梅花生才有了那种特有的话梅的香气。当然了,你也可以煮好了以后就直接来吃。

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营养信息

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  • 话梅花生热量314 千卡
  • 脂肪46.5 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物13.4 克
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