| 主料 | ||
| 海苔半张 | 醋饭50克 | 蟹柳两根 |
| 蟹足一根 | 天妇罗适量 | 黄瓜适量 |
| 北极虾8个 | 白糖适量 | |
焦糖北极虾的做法，共1个步骤
1/1. 根据自己的口味调配醋饭，海苔对折半张铺上醋饭，反过来放上蟹柳黄瓜天妇罗卷起来，蟹足撕碎铺上，拉保鲜膜盖上用竹帘固定压紧，切八个放在北极虾，撒上白糖火枪小火灼烤，就完成了
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| 主料 | ||
| 海苔半张 | 醋饭50克 | 蟹柳两根 |
| 蟹足一根 | 天妇罗适量 | 黄瓜适量 |
| 北极虾8个 | 白糖适量 | |
1/1. 根据自己的口味调配醋饭，海苔对折半张铺上醋饭，反过来放上蟹柳黄瓜天妇罗卷起来，蟹足撕碎铺上，拉保鲜膜盖上用竹帘固定压紧，切八个放在北极虾，撒上白糖火枪小火灼烤，就完成了
吃白糖100克，热量392千卡
相当于抛光地板131分钟消耗的热量...
吃海苔100克，热量177千卡
相当于帆船运动59分钟消耗的热量...
吃天妇罗100克，热量145千卡
相当于山地车17分钟消耗的热量...
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