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土豆焖烧肉

土豆焖烧肉

小鱼吃肉

小鱼吃肉

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一生最爱吃的除了鱼,就是五花肉。本菜品,重点是土豆和五花肉的味道融为一体,如果不喜欢吃肉,可以加多土豆的量。
主料
土豆1个辣椒油1汤匙白皮蒜几瓣
生抽2汤匙植物油2汤匙五花肉适量
八角2个糖(或者冰糖)适量

土豆焖烧肉的做法,共5个步骤

土豆焖烧肉的做法图解1

1/5. 土豆切方块,在清水中浸泡一会,去除表皮淀粉。

土豆焖烧肉的做法图解2

2/5. 热锅,放植物油热后。把冰糖(白砂糖亦可)放进锅里翻炒,炒过之后会融化成黑色液体。
此时下佐料、切成块状的五花肉,翻炒。直至上色,表皮变硬。

土豆焖烧肉的做法图解3

3/5. 下土豆块,继续翻炒2分钟,加入适量生抽上色。(根据自己喜好添加)

土豆焖烧肉的做法图解4

4/5. 加水,水盖过食物。加盖焖8分钟。

土豆焖烧肉的做法图解5

5/5. 最后加盐。尝下土豆入口口感。可根据个人喜好考虑焖的时间长短。
最后收汁起锅。
美味出锅,肥而不腻。

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营养信息

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  • 土豆焖烧肉热量2965 千卡
  • 脂肪258.33 克
  • 蛋白质26.87 克
  • 碳水化合物114.7 克
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