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白酒煮海虹

白酒煮海虹

倒双

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海虹又称青口、贻贝等,起菜名的时候很是纠结,其实能看到的辅料是番茄,但叫做番茄煮海虹感觉整道菜都是番茄味儿,听着就不好吃。这道菜的记忆来源于在悉尼的一家意大利家庭餐馆,他们家这道菜量大又好吃还便宜,适合没什么钱的留学生,但唯一有个问题就是没有清干净海虹上面的足丝,足丝韧性很强,根本嚼不动,所以吃的时候要一一拔出,后来我发现很多餐厅做海虹都有这个问题,既然自己做就最好是清干净,这样可以爽快的一个接着一个的大快朵颐。
主料
白酒半瓶海虹800克番茄1颗
洋葱半颗少许胡椒少许
大蒜2瓣

白酒煮海虹的做法,共5个步骤

1/5. 番茄表面切十字,放入热水中浸30秒捞出放入冰水中去皮,去皮后切成小丁

2/5. 洋葱半颗且成小丁,蒜两瓣切末

3/5. 海虹开水中煮10秒,逐个拔出足丝洗净备用

4/5. 平底锅烧热放入橄榄油,加洋葱丁蒜末翻炒至洋葱丁变成透明状,加入番茄丁,将番茄炒至软烂出汁加入海虹

5/5. 这时候加少许盐和白胡椒,加入白酒(白葡萄酒)半瓶左右,大火开盖煮待酒精完全挥发后,大概3分钟后出锅乘盘,表面上可以装饰上香芹碎

小窍门

去足丝很重要

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营养信息

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  • 白酒煮海虹热量3428 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质74.2 克
  • 碳水化合物142.44 克
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