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鲑鱼虾城

鲑鱼虾城

micky甜

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创意生鲜米饭料理
主料
挪威三文鱼100克甜虾100克洋葱1/2个
米饭1碗
辅料
起司适量香菜适量鱼子酱适量
橄榄油适量白芝麻适量适量
迷迭香适量黑胡椒碎适量开水适量
柠檬汁1汤匙

鲑鱼虾城的做法,共8个步骤

鲑鱼虾城的做法图解1

1/8. 炼虾汤:煸香甜虾壳、1/4个洋葱丝,加入开水煨煮

鲑鱼虾城的做法图解2

2/8. 腌三文鱼:取橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒碎腌制15分钟后切成约1cm厚片

鲑鱼虾城的做法图解3

3/8. 将米饭用适量橄榄油炒松后淋入少许虾汤拌匀

鲑鱼虾城的做法图解4

4/8. 盛出炒好的米饭后加入汆烫好的甜虾仁、适量白芝麻拌均匀

鲑鱼虾城的做法图解5

5/8. 加入适量起司碎拌均匀,后淋入1汤匙柠檬汁、少许盐调味

鲑鱼虾城的做法图解6

6/8. 在盛盘后的米饭上铺上生三文鱼片,以喷火枪炙烧至半熟

鲑鱼虾城的做法图解7

7/8. 撒上少许盐、黑胡椒碎调味

鲑鱼虾城的做法图解8

8/8. 铺上剩余洋葱丝、香菜,最后撒上鱼子酱点缀即可

小窍门

1.要选用有可直接生食条件的三文鱼
2.腌制三文鱼时如没有迷迭香也可换成莳萝(dill)味道也很不错
3.如没有喷火枪可将整条三文鱼单面煎熟后切厚片
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营养信息

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  • 鲑鱼虾城热量417 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物38.14 克
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