| 主料 | ||
| 面粉适量 | 菠菜250克 | 红萝卜3个 |
| 淮山1根 | 紫干蓝半个 | 红火龙果1个 |
儿童营养面的做法，共6个步骤
1/6. 摇汁
2/6. 摇汁
3/6. 各种青菜和面
4/6. 晒干
5/6. 可去除
6/6. 下锅煮
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营养信息
详细信息>>- 儿童营养面热量1157 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质15.45 克
- 碳水化合物82.85 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于健身操78分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于田径3分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于划船4分钟消耗的热量...
糖醋里脊
五仁月饼
苦瓜酿肉
双皮奶
红烧鱼
牛奶炖蛋
红烧排骨
把子肉
盐焗鸡
四物汤
银耳莲子羹
啤酒鸭
