主料 | ||
儿童面或者龙须面一小把 | 西红柿半个 | 胡萝卜半根 |
菠菜3根 | 鸡蛋1个 |
1/8. 食材合影
2/8. 食材
3/8. 把菠菜和胡萝卜分别煮熟后捞出备用,胡萝卜切片煮煮的较快,煮到用筷子很容易将胡萝卜插透即可
4/8. 煮胡萝卜的水放入西红柿煮
5/8. 将西红柿煮到汤变红色后加入面条,我把长面条折断放进去,要不不方便喂宝宝吃!
6/8. 煮面的期间把胡萝卜和菠菜放入料理机打碎,月份小的宝宝可以多打会,打细腻些,有牙的宝宝打粗一些,练习咀嚼
7/8. 将鸡蛋打散后拨入,可以做荷包蛋。我家宝这几天突然不吃整个大鸡蛋,我就给打碎放入了!
8/8. 将面和汤盛出,放入打好的蔬菜,搅拌一下,放入香油!香油可以帮助胡萝卜营养吸收,可以防止便秘!