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小素鸡烧夜开花

小素鸡烧夜开花

花鱼儿04

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主料
夜开花一根小素鸡1块
辅料
生抽适量白糖一勺少许
鸡精少许

小素鸡烧夜开花的做法,共14个步骤

小素鸡烧夜开花的做法图解1

1/14. 材料:夜开花(瓠子)、小素鸡

小素鸡烧夜开花的做法图解2

2/14. 将夜开花去皮清洗一下、捞出。

小素鸡烧夜开花的做法图解3

3/14. 放在案板上切成滚刀块,待用。

小素鸡烧夜开花的做法图解4

4/14. 将小素鸡放在案板上切开。

小素鸡烧夜开花的做法图解5

5/14. 烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

小素鸡烧夜开花的做法图解6

6/14. 随后,锅内留底油,下入切开的夜开花和炸好的小素鸡翻炒一下。

小素鸡烧夜开花的做法图解7

7/14. 接着,倒入一些水煮开。

小素鸡烧夜开花的做法图解8

8/14. 然后,加适量的生抽。

小素鸡烧夜开花的做法图解9

9/14. 加一勺白糖。

小素鸡烧夜开花的做法图解10

10/14. 加少许盐。

小素鸡烧夜开花的做法图解11

11/14. 加少许鸡精。

小素鸡烧夜开花的做法图解12

12/14. 调味煮开。

小素鸡烧夜开花的做法图解13

13/14. 煮至夜开花熟软,即成。

小素鸡烧夜开花的做法图解14

14/14. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 小素鸡烧夜开花热量38 千卡
  • 脂肪0.02 克
  • 蛋白质0.62 克
  • 碳水化合物3.39 克
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