| 主料 | ||
| 红枣，牛奶，白糖，核桃，花生根据食用人数制定 | ||
核桃花生红枣牛奶昔的做法，共6个步骤
1/6. 准备核桃花生红枣
2/6. 将核桃花生红枣放入机器中磨成粉
3/6. 放入奶昔杯中，倒入牛奶（放入自己喜欢的口味的牛奶即可）
4/6. 倒入开水，根据自己的口味放适量白砂糖
5/6. 用机器再次打磨均匀
6/6. 倒入杯中饮用即可
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吃牛奶100克，热量42千卡
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