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萝卜菜炒毛豆

萝卜菜炒毛豆

鱼家小厨

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主料
毛豆仁适量腌萝卜菜适量香干适量
胡萝卜适量

萝卜菜炒毛豆的做法,共8个步骤

萝卜菜炒毛豆的做法图解1

1/8. 所用材料:毛豆仁、腌萝卜菜、香干、胡萝卜。

萝卜菜炒毛豆的做法图解2

2/8. 毛豆剥肉、胡萝卜豆干洗净切小丁。

萝卜菜炒毛豆的做法图解3

3/8. 锅内放适量油,倒入毛豆仁煸炒。

萝卜菜炒毛豆的做法图解4

4/8. 将胡萝卜放入一起煸炒。

萝卜菜炒毛豆的做法图解5

5/8. 再放入豆干。

萝卜菜炒毛豆的做法图解6

6/8. 接着放入腌萝卜菜。

萝卜菜炒毛豆的做法图解7

7/8. 加适量水煮开。

萝卜菜炒毛豆的做法图解8

8/8. 等毛豆仁熟了后,放盐跟适量鸡精,关火即可。

小窍门

我加豆干跟胡萝卜是为了让女儿多摄入些素菜,还有能衬下颜色,又是一个下饭的菜菜。
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营养信息

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  • 萝卜菜炒毛豆热量285 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物20.3 克
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