| 主料 | ||
| 小板豆腐6块 | 香葱适量 | 食盐适量 |
| 蚝油一勺 | 水淀粉两匙加半碗水 | 胡辣粉适量 |
| 酱油半勺 | ||
香葱煎豆腐的做法，共1个步骤
1/1. 热锅倒入适量食用油，放入豆腐中小火煎到两面都金黄。加入蚝油，酱油，均匀撒上胡辣粉，最后倒入水淀粉待差不多收汁了，就可以撒上香葱。汁不用收太干了。
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| 主料 | ||
| 小板豆腐6块 | 香葱适量 | 食盐适量 |
| 蚝油一勺 | 水淀粉两匙加半碗水 | 胡辣粉适量 |
| 酱油半勺 | ||
1/1. 热锅倒入适量食用油，放入豆腐中小火煎到两面都金黄。加入蚝油，酱油，均匀撒上胡辣粉，最后倒入水淀粉待差不多收汁了，就可以撒上香葱。汁不用收太干了。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于跑步机20分钟消耗的热量...
吃水淀粉100克，热量73千卡
相当于速度滑冰5分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于铅球44分钟消耗的热量...
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