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烤盐焗鸡

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皓皓的厨娘

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过年吃鸡,因为“鸡”字,通“吉”字,也通“祭”字,简单通俗易懂的道理,深入人们的心里,过年吃鸡,就是为了图个大吉大利
主料
三黄鸡一只盐焗粉一包锡纸适量

烤盐焗鸡的做法,共9个步骤

烤盐焗鸡的做法图解1

1/9. 如果选用的鸡大只要用这样的两包,我今天用的这只差不多才三斤左右

烤盐焗鸡的做法图解2

2/9. 三黄鸡相对比较嫩一些,收拾清洗干净后滤干水份,最好再用吸油纸把多余的水分吸收一下。请注意我是把鸡的腹腔剖开了的,当然这个可以让卖家效劳

烤盐焗鸡的做法图解3

3/9. 如果采用不一样牌子的盐焗粉咸度有所不同,放粉时不要倒太多

烤盐焗鸡的做法图解4

4/9. 鸡身里里外外涂抹盐焗粉,涂抹完之后,再给鸡做个按摩,让味道充分吸收,360度无死角,此处可以有一次性手套,然后蒙上保鲜膜,常温腌制两小时以上,期间取出按摩其之入味

烤盐焗鸡的做法图解5

5/9. 裹上锡箔纸,预热烤箱180度

6/9. 烤箱调到220度,上下火,40分钟,每个烤箱的溫度有差异,请根据自家的烤箱来调

烤盐焗鸡的做法图解7

7/9. 烤到一半时就是20分钟时翻一面继续烤

烤盐焗鸡的做法图解8

8/9. 时间到,揭开锡箔纸。哇哦,黄澄澄的真漂亮,香气喷鼻呀

烤盐焗鸡的做法图解9

9/9. 切块装盘享用吧

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营养信息

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  • 烤盐焗鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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