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德式脆皮猪肘

德式脆皮猪肘

朱爱凝

朱爱凝

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主料
猪肘1只芹菜,洋葱,百里香,葱,姜,蒜适量海盐,蚝油,油适量
白啤1罐蜂蜜,黑胡椒适量

德式脆皮猪肘的做法,共9个步骤

德式脆皮猪肘的做法图解1

1/9. 芹菜,洋葱,百里香,葱,姜,蒜切成小丁

德式脆皮猪肘的做法图解2

2/9. 加蚝油油在搅拌机里打碎

德式脆皮猪肘的做法图解3

3/9. 倒在盆里

德式脆皮猪肘的做法图解4

4/9. 肘子每面拉两刀,加海盐黑胡椒半罐白啤按摩,放冰箱腌制12小时以上

德式脆皮猪肘的做法图解5

5/9. 12小时后洗净加半罐白啤放高压锅压25分钟,也可以蒸

德式脆皮猪肘的做法图解6

6/9. 锡纸铺上胡萝卜土豆洋葱,肘子上抹油加蜂蜜烤箱190度烤25分钟,拿出翻面再抹油蜂蜜烤25分钟

德式脆皮猪肘的做法图解7

7/9. 烤好了

德式脆皮猪肘的做法图解8

8/9. 用刀一插能容易的插进去就熟了

德式脆皮猪肘的做法图解9

9/9. 配土豆泥和沾黄芥末吃,香!

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营养信息

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  • 德式脆皮猪肘热量1833 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质19.11 克
  • 碳水化合物0 克
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