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葱爆茭白肉丝

葱爆茭白肉丝

明月舞青衣51

明月舞青衣51

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虽然是煎烤机,但是也可以用大火快速爆炒。腌制过的猪肉嫩滑爽口,洋葱的鲜甜,茭白的脆爽,有一点点的微辣,几种口感交汇在一起,实在是够下饭。
主料
猪瘦肉300克洋葱1/2个茭白1根
青红线椒1个青椒丝10克红椒丝10克
大蒜3瓣适量
辅料
生抽10克老抽5克香油10克
白胡椒粉2克淀粉5克酱油10克
适量鸡粉少许蚝油10克
五香粉5克

葱爆茭白肉丝的做法,共9个步骤

葱爆茭白肉丝的做法图解1

1/9. 准备材料。

葱爆茭白肉丝的做法图解2

2/9. 瘦肉切丝,用腌料腌制片刻。洋葱、茭白、青椒、红椒切丝,青红线椒切圈。大葱斜切片。大蒜切片,姜切末。

葱爆茭白肉丝的做法图解3

3/9. 放入肉丝,滑炒开散。

葱爆茭白肉丝的做法图解4

4/9. 爆炒至颜色变白。

葱爆茭白肉丝的做法图解5

5/9. 放入洋葱丝,煸炒。

葱爆茭白肉丝的做法图解6

6/9. 大火煸炒至洋葱丝变软。调至小火。

葱爆茭白肉丝的做法图解7

7/9. 放入大葱、青红椒丝、茭白丝。再调至大火,煸炒。

葱爆茭白肉丝的做法图解8

8/9. 煸炒至菜变软,放入调料调味。

葱爆茭白肉丝的做法图解9

9/9. 煸炒均匀,淋上少许的香油,提亮。可以关闭电源,装盘。

小窍门

1、 猪肉提前腌制好,炒的时候,口感会很鲜嫩多汁,不会干涩。
2、 也可以放入喜好的菜。

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营养信息

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  • 葱爆茭白肉丝热量1378 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物54.24 克
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