| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 芦笋500克 | 葱蒜末适量 |
| 盐少许 | 酱油一大汤勺 | 白糖小半勺 |
腊味芦笋的做法，共3个步骤
1/3. 芦笋切好备用，切芦笋时候锅中加水烧开。
2/3. 水开后，入水焯一分钟，捞出备用。
3/3. 锅中加少量油，加入腊肉翻炒至出香味加入葱蒜末炒至金黄加入芦笋加糖盐酱油炒一分钟左右出锅，装盘，美味的腊味芦笋好了，开吃吧。
小窍门
过完年还有很多美味的腊肉，春天是芦笋鲜嫩的季节，让腊味与芦笋来个不油腻碰撞。
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营养信息
详细信息>>- 腊味芦笋热量1408 千卡
- 脂肪68.27 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物126.91 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于槌球25分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于排球49分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于吹小号6分钟消耗的热量...
烧鸡翅
饺子
凉拌黑木耳
叉烧肉
西红柿炒鸡蛋
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冬瓜排骨汤
饭团
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