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东北小鸡炖蘑菇

东北小鸡炖蘑菇

下饭菜的豆腐

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主料
小笨鸡肉1000克干榛蘑200克姜片1片
2段大蒜3瓣干辣椒一小把
料酒4勺冰糖5颗酱油2勺
老抽2勺鸡精2勺香叶1片
大料2粒甜面酱1勺

东北小鸡炖蘑菇的做法,共16个步骤

东北小鸡炖蘑菇的做法图解1

1/16. 鸡肉洗净

东北小鸡炖蘑菇的做法图解2

2/16. 榛蘑多换几次水,最好温水,并加半勺小苏打,洗的干净,3遍即可

东北小鸡炖蘑菇的做法图解3

3/16. 备料

东北小鸡炖蘑菇的做法图解4

4/16. 水烧开焯鸡肉

东北小鸡炖蘑菇的做法图解5

5/16. 下去鸡肉时间不宜过长

东北小鸡炖蘑菇的做法图解6

6/16. 打水焯1分钟左右,焯时水里放片姜更好,表面油沫出来即可,时间过长鸡肉会材

东北小鸡炖蘑菇的做法图解7

7/16. 用清水洗去表面油沫,飘零

东北小鸡炖蘑菇的做法图解8

8/16. 直接热锅煸炒,(不放油)炒到表面微干,有香味溢出就行。

东北小鸡炖蘑菇的做法图解9

9/16. 下油煸炒备料

东北小鸡炖蘑菇的做法图解10

10/16. 下入鸡肉煸炒

东北小鸡炖蘑菇的做法图解11

11/16. 同时加入甜面酱,冰糖,料酒,老抽,煸炒,炒到金黄色,

东北小鸡炖蘑菇的做法图解12

12/16. 炒到表面变黄,变脆即可

东北小鸡炖蘑菇的做法图解13

13/16. 下温水,末过鸡肉就可以了,大火15分钟,转小火15分钟

东北小鸡炖蘑菇的做法图解14

14/16. 下榛蘑,继续小火10分钟

东北小鸡炖蘑菇的做法图解15

15/16. 看看汤的情况,尝试咸淡,也可以加入1到2勺盐,大火收汁即可

东北小鸡炖蘑菇的做法图解16

16/16. 出锅,撒上少许葱花就完成了。

小窍门

注意事项
1.焯鸡肉不要过长,焯出血沫就行
2.炖之前一定要把鸡肉翻炒和调料相入味

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营养信息

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  • 东北小鸡炖蘑菇热量1021 千卡
  • 脂肪27.9 克
  • 蛋白质91.9 克
  • 碳水化合物381.4 克
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