有时候早上起来食欲不怎么好就做这样开胃早餐
| 主料 | ||
| 五花肉150克 | 辣白菜（带汁）150克 | 食用油3汤匙 |
| 生抽1汤匙 | 裙带菜适量 | 鸡蛋2枚 |
裙带汤&辣白菜炒五花肉的做法，共2个步骤
1/2. 又到了吃裙带的季节，裙带对身体非常好，凉拌熬汤都可以，新鲜裙带烫一下放水中放凉备用，肉切丁，娃娃菜或者大白菜，或者卷心菜切条，烫好的裙带切细，切葱花，锅中放少许油加肉丁翻炒，放入葱花，加入少许酱油炒香，加入各种蔬菜略微翻炒，加水，开锅后淋入鸡蛋液，加盐一点香油，出锅
2/2. 辣白菜切断，五花肉切片，锅中放少许油加五花肉炒香，放入辣白菜翻炒出锅
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营养信息
详细信息>>- 裙带汤&辣白菜炒五花肉热量1542 千卡
- 脂肪162.48 克
- 蛋白质29.66 克
- 碳水化合物9.86 克
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吃裙带菜100克，热量45千卡
相当于砍柴8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于越野摩托36分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
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