| 主料 | ||
| 海底椰1个 | 土鸡半只 | 瘦肉200克 |
| 栗子14粒 | 红枣8颗 | 杞子40粒 |
| 姜一小块 | ||
海底椰栗子鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 栗子去壳后用开水煮下去皮
2/5. 海底椰切块，红枣去核
3/5. 鸡跟瘦肉切成块，然后飞下水
4/5. 一次性放够水将所有材料放入锅中大火烧开，中火煲半小时转小火1个半小时
5/5. 可以出锅了
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营养信息
详细信息>>- 海底椰栗子鸡汤热量2302 千卡
- 脂肪24.6 克
- 蛋白质54.4 克
- 碳水化合物153.1 克
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