主料 | ||
牛油果3粒 | 香蕉2根 | 蓝莓一盒 |
草莓5个 | 苹果1个 | 光明原味酸奶900克 |
1/10. 准备好食材,牛油果对半切,去核。苹果去皮。草莓洗净,去叶。香蕉剥开。
2/10. 牛油果挖出来,捣成泥。这里说说牛油果,熟的牛油果果皮是深褐色,轻轻捏,手感偏软有弹性。我这里用的是墨西哥牛油果。
3/10. 我是放在保鲜袋里捏成泥的,有时候也会放在碗里用勺子压成泥。
4/10. 倒入酸奶搅拌。
5/10. 水果切碎
6/10. 放入切好的水果碎。蓝莓不需要切碎。
7/10. 再浇一层酸奶,然后搅拌。
8/10. 这是最后的成品!享受美味吧~
9/10. 这是以前做的
10/10. 以前做的,牛油果捣碎的图片。