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牛油果香蕉酸奶酱三明治

牛油果香蕉酸奶酱三明治

FancyCk

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果中之王牛油果,是吉尼斯世界纪录评出的最有营养的水果。但是,牛油果的闷骚香味不是每个人都能接受的。问题来了,怎样能够吃不出肥皂般的油腻味呢?于是,今天来个新鲜混搭。配料简单,味道超赞。依照个人喜好,直接吃或变个花样制作三明治。
主料
牛油果半个香蕉一根酸奶适量
吐司适量

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法,共9个步骤

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解1

1/9. 准备牛油果半个,香蕉一根,酸奶一杯

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解2

2/9. 牛油果,香蕉切块搅打成泥

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解3

3/9. 加入酸奶

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解4

4/9. 搅匀

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解5

5/9. 酸甜可口、香浓四溢的牛油果香蕉酸奶酱

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解6

6/9. 吐司切掉边角

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解7

7/9. 沿对角线切开

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解8

8/9. 抹上果酱

牛油果香蕉酸奶酱三明治的做法图解9

9/9. 盖上另一半,完成

小窍门

酸奶加入量可根据口味添加,添加越多,口味越酸。可作为宝宝辅食或佐餐,抹在吐司片上,味道不错噢!

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营养信息

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  • 牛油果香蕉酸奶酱三明治热量1000 千卡
  • 脂肪24.69 克
  • 蛋白质14.39 克
  • 碳水化合物97.07 克
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