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嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼

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烤箱加上一把盐,就能让一块新鲜的三文鱼腩华丽变身,爱好原味的你一定不会错过。
主料
三文鱼500克颗粒海燕1茶匙
辅料
牛油股1个

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼的做法,共4个步骤

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼的做法图解1

1/4. 准备食材;

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼的做法图解2

2/4. 三文鱼切成均等的两人份,略冲后用厨房用纸吸干表面的水分,放入铺了锡纸的烤盘中;

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼的做法图解3

3/4. 烤箱上下火预热至210℃(约15分钟),预热过程中不要放食物到烤箱里面哦~

嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼的做法图解4

4/4. 三文鱼放入烤箱中层,上下火210℃烤20分钟。拿出烤好的三文鱼,撒上一茶匙海盐或喜马拉雅盐,搭配牛油果即可。

小窍门

海盐或是喜马拉雅山粉红盐都是不错的选择,可以更好的激发出鱼的鲜美。

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营养信息

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  • 嵌入式烤箱食谱-原味香烤三文鱼热量665 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.01 克
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