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野菜叶儿粑

野菜叶儿粑

开水泡油条

开水泡油条

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主料
#芝麻咸麻叶儿#适量面粉200克鸡蛋1个
5克50克食用油15克
泡打粉1克熟黑芝麻10克#橙香甜麻叶儿#适量
面粉200克鸡蛋1个白糖15克
牛奶40克无盐黄油10克泡打粉1克
橙子1个熟白芝麻10克

野菜叶儿粑的做法,共9个步骤

野菜叶儿粑的做法图解1

1/9. 将野菜洗净,放入清水中煮熟

野菜叶儿粑的做法图解2

2/9. 煮好后将野菜捞出,挤出水分切碎与叶儿粑粉混合(叶儿粑粉市场上有现成的)

野菜叶儿粑的做法图解3

3/9. 加水揉成面团,静置醒发面团

野菜叶儿粑的做法图解4

4/9. 准备馅料,将半肥半瘦的肉剁成肉丁,或者直接在市场打成肉丁,大头菜和豆腐干也切成丁备用

野菜叶儿粑的做法图解5

5/9. 炒料,国内放少许油,将肉丁放入煸炒

野菜叶儿粑的做法图解6

6/9. 炒到大量出油,肉变的有些焦黄色时依次放入大头菜粒和豆腐干粒煸炒,注意:因为大头菜很咸,所以这个这个内陷是不用再额外放盐了,另外不喜欢大头菜的也可以放腌的盐菜或者芽菜

野菜叶儿粑的做法图解7

7/9. 将馅料炒熟,闻到焦香味出来后就可以将馅料盛出备用了

野菜叶儿粑的做法图解8

8/9. 包叶儿粑你可以以任何拿手的姿势只要将馅料填入面团肚子就可以,不过要注意因为这个面团主要的是糯米粉和米粉所以没什么韧性很容易裂开来不过没关系就算有裂开的用点面补上就行了,生活就是磕磕碰碰嘛

野菜叶儿粑的做法图解9

9/9. 当当当!!!包好了,叶儿粑下面垫一张撕碎的菜叶子可以防止粘连吃的时候还可以直接吃,开始上锅蒸,熟了就是这个样了

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营养信息

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  • 野菜叶儿粑热量2094 千卡
  • 脂肪207.75 克
  • 蛋白质58.42 克
  • 碳水化合物325.65 克
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